Zumba
Zumba on vauhdikas ja iloinen liikuntamuoto joka on saapunut jo 75 maihin ja nyt myös Suomeen. Zumba on latino inspiroitu dance-fitness tunti joka sisälltää latinolaista ja kansallista musiikkia ja liikkeitä jotka yhdessä muodostavat dynaamisen, jännittävän ja hauskan tunnin. Tanssiliikkeet ovat helppoja seurata ja tehokkaita.
Liikkeet muokkaavat vartalon lihaksia, pakarat, jalat, kädet,
keskivartaloa ja vartalon tärkeintä lihasta, sydäntä. Zumba on hauskaa, erilaista, helppoa ja tehokasta!
Ota mukaan: vesipullo, sisätossut ja iloinen party -fiilis.
Ohjaaja: Hanna Österlund